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7月小暑|儿童身高体重秤暑伏天让孩子在这个时间睡觉有助于长身高 涨智商

作者:儿童身高体重秤 发布时间:2021-07-06 14:54:43点击:
【摘要】二十四节气,从立春开始,到大寒结束,是古代劳动人民通过观察太阳对地球的影响而创造出来的。人们根据节气的变化而改变工作,以便每年春耕秋收都能顺利进行。可以说,二十四节气是古代劳动人民智慧的结晶,是中华传统文化世代相传的瑰宝。
【关键词】儿童身高体重秤
  2021年即将进入三伏天。“三伏”是指一年中非常热、潮湿、闷热的天气,即正月初一、正月中初一、正月初三的总称。  2021年三伏天从7月11日开始,8月19日结束,历时40天。
 初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天;
 中伏:2021年7月21日-2021年8月9日,共20天;
 末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天。
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  在温度越来越高之后,人体对睡眠的欲望就会变得越来越大,但是,现在很多家庭都有晚睡的习惯。成年人都很好,身体发育已经基本完成,儿童身高体重测评但对于孩子来说,晚睡的影响,父母无法想象。尤其是在暑假,孩子不用上学,作息规则混乱,需要家长特别注意。
   不同年龄孩子,也有各自的正确入睡时间表:
对于新生儿来说,往往需要14到17个小时的睡眠;
婴儿需要12到15小时;
学龄前儿童(3~5岁)需要10 ~ 13小时;
学龄儿童(6~13岁)需要9 ~ 11小时的睡眠;
青少年需要8到10个小时的睡眠。
孩子们睡得好的原因是也是想让孩子在睡眠中多分泌生长激素。,
生长激素分泌最旺盛的时期有两个,分别是21:00-1:00,5:00-7:00。
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